润心筑防线，聚力向暖阳 ——我院心理健康专题教育系列活动顺利举办

为扎实推进心理健康育人工作，及时掌握学生心理动态，筑牢心理安全防线，资源与环境学院组织开展心理健康普测与心理主题班会系列润心教育活动，引导学生正视情绪、关照自我，培育积极健康的心理状态。

全面心理普测，筑牢心灵防线

心理测评是排查心理隐患、开展精准关怀的重要基础。本次心理普测有序组织开展，同学们认真填写问卷，客观真实地反馈学业压力、人际交往与情绪状态。大家放下顾虑、坦诚作答，借助专业测评工具完成自我审视，为后续心理疏导、朋辈帮扶提供科学依据。

暖心主题班会，疏导成长焦虑

普测结束后，各班陆续召开心理健康主题班会。班会围绕学业焦虑、人际相处、自我接纳等现实问题展开交流。

现场设置互动分享环节，有同学主动倾诉备考带来的内耗情绪，大家一起交流调节小办法：适当降低期待、拆分学习任务、多和同伴倾诉烦恼。辅导员结合真实案例，讲解简单易操作的情绪舒缓技巧，鼓励大家正视负面情绪，不必苛求事事完美。整场交流轻松平和，同学们敞开心扉，在彼此倾听中收获理解与慰藉。

常态化暖心护航，守护青春心灵

本次“测评+班会”组合式心理教育活动，把心理健康关怀落到实处。既完成了全体学生心理状况摸排，又搭建起同伴交流的暖心平台，进一步营造包容互助、温暖向善的班级氛围。

下一步，学院将持续做实做细心理健康教育工作，常态化开展心理关怀活动，把心理疏导融入日常，陪伴每一位学子学会与自我和解，以松弛从容的心态直面挑战，向阳奔赴青春征途。

编辑：邱彤

审核：柏晓武 赵友恒 张祥